MARXA DELS DIPS- MAIG

Crònica: "La Marxa dels Dips - una excursió pel paradís"

Dissabte es va celebrar una de les marxes més dures del nostre territori, "La Marxa dels Dips", un recorregut espectacular que transcorre gran part per la Serra de Llaveria..., un dels llocs més salvatges que tenim a les nostres contrades!

És un territori pedregós, tècnic i alhora molt dir, però un entorn que enamora.... crestes, corriols, barrancs, tots ells racons que atrauen moments de relax, descans i molta llibertat!!!

Què més us puc dir d'un lloc on els mestraleros ens sentim com a casa...on un servidor es passa hores i hores entrenant i passejant...crec que queda tot dit, un territori mestralero!!!

I tot, en una zona passant per punts emblemàtics, com són: El Cabrafiga, Les Crestes de la Seda, els Revolts del Portell, el Coll del Guix, Mont-rodon, Cavall Bernat, La Miranda...la Fou, coll Santa Marina, coll del Marqués, coll de Güena....!!!!

La marxa esta separada per tres punts:
Una primera part fent un bucle donant la volta al Coll del Cabrafiga amb 9,5 km, una part dura i alhora ràpida, estàs fresc i amb ganes de còrrer, jjjjj, després toca la part tècnica, Crestes de la Seda...passant pel poble de Llaveria i retornant al poble de Pratdip...i una tercera part, de 34 km...ufffff, calor, boscos, barrancs, i parts amb poques zones de descans, pujades i baixades, un autèntic trenkakames...passant per l'Ermita Santa Marina, Vandellòs, Enllà, Mas d'en Remer, Llaveria, i retornant a Pratdip per acabar la travessa!!!!

Pues així començava la meva aventura...ho sabia tot sobre ella, però tot i no estar massa fi per un encostipat que estava arrossegant...vaig arribar a Pratdip amb ganes de donar guerra...jjjjj, i déu ni dor...amb bones sensacions des de l'inici, vaig anar fent de menys a més, passant a companys d'aquest mundillo, grans corredors però millor persones...entre ells, noms ilustres, David Leiva Roldan, Ester Casajuana, Andrea Ruiz Chana, Jose Hernandez Pardo, Sebastià Canes, Josep Maria Rius Garcia , Cristina Garrobo, .... Claudio Zapater, Marta Batalla Trilla, Josep Gibert, Isabel Pelegrina Barreiro, Sergi Fernandez, Ramón Garcia-Vallaure, Gaizka Estébanez, Muli, Israel Mercadé Oró, Eloi Ortiz Braulio, Oriol Chies Sirisi, Victor Del Aguila Pellicer.... multituds de cares conegudes, sou tots uns craks!

Corria a casa i això es va notar, regulant i conservant energia, volia fer un bon temps i també volia saber en quin punt estava..mare meva, si me descuido!!!!

La veritat que després d'haver acabar el primer bucle sense quasi gastar molta energia, començava a enfilar la segona part al costat del gran Victor, tinguis paciència que tens un futur molt bo...temps al temps!!

Després de passar-lo i seguir pujant mirant els paratges de la Serra de llaveria, vaig començar a regular, encara quedava el més dur i le tercera part posa a tothom al seu lloc...i així, arribàvem a Llaveria, alli me trobava a un noi que anava escapat...quant el vaig beure marxar del poble, vaig pensar, sembla que el segueixi la policia....mare!!!

Jo a la meva, recuperant sensacions i totes bones, fins que abans d'arribar al pas de l'Estudiant el passava, ara sí que se'l notava molt cansat, jo continuava amb la marxeta que ja no vaig deixar fins arribar Pratdip...segon pas del dia, arribant me diuen, paraaaa, que no te trobaràs els controls, jjjjj, havia fet els 2 primers bucles amb 3 hores...llavors vaig pensar, avui és el teu dia, i quant ho diem és per alguna cosa...no m'havia desgastat massa i estava fresc, bueno, estava, jjjjj!!!!

Ara si que venia la 3 part, i la més dura, aqui ja era qüestió d'anar fent, posant marxarà d'ultra, anar bebent i menjant, molt important....recordeu, encara que vagis bé, el cos necessita hidratació i sòlid!!!!

Després de repostar i beure molt, vaig sortir del pavelló amb un ritme bo, potser un pel alt, però me sentia bé i bones sensacions...després de fer el Cabrafiga, Crestes de la Seda, la Miranda, el Pas de l'estudiant, tocava una forta pujada al coll de la Güena....ufffff, kames ajudeu-m'he!!

Un cop al coll, sabia que tenia 10 km bastant suaus...amb una lleugera pujada al Coll de Santa Marina...una de les mítiques de Vandekames Dos Mil Disset .., fins Vandellòs, uffff, me trobava molt bé i això ho notava, i per fi, els entrenaments feien acte de presència!!!

Arribàvem a Vandellòs... els voluntaris acabaven de posar el control, menjava i bebia, i tornava a engegar...aquesta part, tot i ser ràpida, vaig agafar un ritme molt tranquil, kedava pujar fins agafar el camí que conduïa al Mas del Remer...

Aquí començava la veritable prova de foc, un corriol que s'enfilava cap a Llaveria, passant per les vies d'escalada que hi ha, com també, una de les parts més maques, la Fou de Capçanes!!!

Seguint la travessa, passant per un corriol d'una pujada suau que portava a un altre dels punts espectaculars del recorregut,...el Portell dels Revolts, amb unes vistes increïbles de la Miranda, la Mola de Colldejou i les crestes que porten fins a peus de l'observatori!!

Ja quedava l'últim tram...el Coll del Guix, mentre mirava el temps que portava, vaig pensar, miauuuu, igual no està montat el control....efectivament!!

Vaig trucar a l'organització explicant que havia de fer, esperar o continuar...jjjjj, van contestar, Marc has corregut massa, continua...pués auuu, a continuar s'ha dit!!

I com si d'una contrarellotge es tractés, vaig posar les kames a fumcionar....quedaven 9 km de pista i corriols fins acabar de nou a Pratdip...en aquest punt ja començava apretar el sol, bufffff, una pista llarga i pesada, i un sol que no deixava cap ombra pel camí....son paratges bonics però quant el sol apareix, allò sembla el desert....!!!

Enfilant el últims km's m'enrecordava de tot allò que havia anat passant durant la meva petita excursió....i déu ni dor, dona per molt tot això, duresa, cansament, satisfacció, alegria,...moments bons, siiii, i més quant arribes a Pratdip, la cuna del trail a casa nostra en 1a posició...ara si que podem dir que aquest any, els Dips serà territori mestralero!!,

2a marxa de l'any...i 2 cop que acabo arribant primer, jjjjjj, potser m'hauria de dedicar a les marxes, molts mestraleros ja me fan la conya, "dedicat a les marxes" jjjjj...kin desastre, ja no tenen consideració dels més grans!!!

Al final 7 hores i 09 minuts, 59 km i 3300 metres positius, molt bé nooo.. ..per ser un avi mestralero!!!!

Arribada al pavellò i allí esperava el company de club, Oriol Chies....un crak, li augüro un futur envejable...el pobre, per motius físics va tenir de deixar-ho al km 35...tot i això, la t mporada és llarga i segur que tindrà el seu moment, "temps al temps"...

I la festa va ser complerta, els mestraleros copan els tres primers llocs, poc després d'arribar un servidor, arribava el Sr. Israel, que de poc no m'agafa ...uffff, baixant sentia les roques com es movien...era ell!! I en tercer lloc, el panda Eloi...impressionant dia!

També acabaven els altres tres membres del mestral, Jaume Alcarraz , Alex Sancho Podpriadoff i toni...a tots ells la meva enhorabona....sou collunuts!! !

Aquest cop, m'agradaria dedicar-li aquesta primera posició a totes aquelles persones que dediquen hores i hores entrenant, que troben temps quant no el disposem, i recordant-los que tard o aviat obtindran els seus fruits!!!

I com no, agraïr a la meva dona, la Mar Salvado i el Joel, per seguir-me i mimar-me....sou fantàstics família!!!

Recordeu....la Vandekames!!!

5 agost : www.vandekames.com

Salut i mestral

CRESTES D'ALFORJA--JUNY- ESPECTACULAR

Crònica: "Crestes del Trail Alforja"

En primer lloc, menció especial a tots aquells guerrers que heu estat a la cursa d'Alforja...mare meva la que ens ha caigut, i no precisament d'aigua, sinó de calor...deien que faria calor, si es descuiden...de 30 a 35 graus en alguns punts de cursa, i això sumar l'humitat que feia...vaja, un dia de platja...jjjj😂😂

Després felicitar als companys i amics Patxanguerus...us heu currat una cursa de "10"...i donar la meva enhorabona al seu capità, l'alcalde Sergi Abril Lopez ....dropoooo!!!

5a prova del Circuit Camp de Tarragona, lloc l'infern d'Alforja, hora 8:30, recorregut clàssic, per endavant 27 km i 1700 +, i una calor intensa...!!!

Als mestraleros ens agrada la marxa, però tanta...som gent de costa, però el que ha passat avui no té nom...calor des de l'inici...i una cosa preocupant, que no ens deixaria en tota la cursa!

Avui era idoni per fer una bona cursa...o noooo😣😣😣😣...quin desastre!!! Pensava que m'hagués servit fer el reconeixement...però no ha estat així...me despistat 2 cops i auuuu, el resultat, 2 km més...i 100 + més...😂😂😂, quin desastre!!!

Inici a la cursa, i ja estàvem tots a 200 p/h...però a veure que esteu "locos"...que fa molta calor...perfavor..descans!!! Ni muuuu...jjjjj, un grup de grans corredors es posa a tirar, cares molt conegudes i amb un ritme molt alt...aqui o entrenés o ja saps, tirar enrera, agafar ritme suau i a la teva... crec que és el millor que he fet, sinó hagués estat pels 2 cops que me passat de frenada😣😣😣!!!

Calor extrema...la temperatura començava a pujar i nosaltres també....jjjj, km 7 i 400 positius, i encara no havia començat la festa...avituallment i primer contratemps, me perdut...no veig senyal i vec als de l'Express...uffff, ara si que puc dir "me perdut"...culpa meva, aixxxx, quina llàstima, anava bé, però miauuuu, canvi de xip...torno agafar el grup que portava al davant, i tornar a remar i avançar...

Tornem-hi que no ha estat res...noooo, un altre cop, seguint un company, tornem a perdre'ns...😂😂, quin desastre...però que passa avui...penso això és la calor...ens fa veure alucinacions!!!

Que hi farem...ara tocava la tartera....sorprenenment la pugem molt ràpid...bueno, ja m'enteneu...i després una baixada trepidant ....guapíssima!!! Seguim per una pista i després toca una altra pujada...en aquest punt trobem a gent de l'Express, saludant, xerrant i amunt...la calor asfixiant...però tots endavant...son tots uns campions!!!

Després baixada ràpida i tornem a pujar, i ara sí, el Coll del Mort....😂😂😂, quina calor... en aquest punt estava pensant en la cervesa que me fotria ... mmm, que fresqueta...i jo a la meva, trobo al company Francisco...que fas??? Me diu no puc...ehhhh, auuu calla, i tira amunt...collons, no penso en la pujada i tira endavant...per fi, me fa cas, i tota amunt un altre cop...finalment, ha finalitzat ... has guanyat al coco amic, ets un crak!!

Ja quedava la baixada i passar per l'últim pas, una ermita i un tram nou que havien obert... però amb una pujada de 70 mts .. .que déu ni dor...per acabar amb les últimes forces...

En aquest punt, agafo un company del FILIRUN i li dic vinga tirem junts...arribem a meta junts agafats dels més petits, el Joel i el Guillem...mestraleros amb potència!!

Que dir-vos d'una cursa que no ha deixat indiferents a ningú...potser faltava una mica senyalització o alguna cinta de color...però lo cert que no és excusa, el primers culpables nosaltres, els corredors, de vegades anem massa ràpid o no ens fixem!!

Avituallaments de 10...espectaculars, servei (dutxes, piscina, menjar, beguda) de matrícula, voluntaris de 12...i una assistència al corredor de luxe...Patxanguerus "un club diferent"

I què dir dels nostres, els mestraleros...sou els millors, som poquets però ens fem notar.... el mestral avui s'ha mogut i ho ha fet en nota "sol"!!! Jaume Alcarraz, Jose Medina, Ángel Cruz Morillo, Conrad Solé Altès, Joan Berenguer, J Ignacio Celoné, Oriol Chies Sirisi, David Ventura Castello, David O'Callaghan Ferrer, Yolanda Torrebadella, Kiko, Núria Barceló Canaldas, Subirats, Ma José, Sergi Castelló, Javier Heras Hernández, Pau Martí Navarro, Fran Ruiz Rodriguez, Alvaro Jumilla Gonzalez, Jordi Curià Pascual ...seguint sumant i gaudint!!!

Ara si que sí....no hi ha volta enrera... la propera cursa és la nostra, i que us puc dir...anima'us a que vingueu.... no us la podeu perdre!!

La Vandekames Dos Mil Disset ... les Terres del Mestral us esperem!! !

www.vandekames.com

TOMB PEL MONTSANT- DIA DE SANT JORDI- ABRIL

Un Sant Jordi especial...un Tomb pel Montsant... les muntanyes màgiques!!!

En poques paraules, ES-PEC-TA-CU-LAR...!!!
Muntanyes, ambient, color, amics...ingredients d'una gran festa. La 3a prova del Circuit Camp de Tarragona, com ja va sent habitual va ser un èxit, i no tan sols, per la seva participació, sinó pel gran ambient viscut en terres del Montsant!

Els companys del Trail Tarraco, van preparar un gran espectacle, una organització com sempre de 10...post cursa per emmarcar, pastissos, fideuà, cervesa...i un recorregut amb unes vistes magnífiques...i com l'any passat, intentant ajudar als companys del 1r Avituallament, jjjj , bueno ajudar no ho sé, però m'ho vaig passar de p...m..., aquest any faltava el viii!! !
Però tranquils que l'any vinent li recomanarem a a l' Arturo Neriz Bellido que el posi...!!!

Els Mestraleros per la seva part van fer un carrerón...tan de les curses Express com de la
Clàssica!! Jaume Alcarraz , Alvaro Jumilla Gonzalez, Eduard Moix Martínez, Octavi Moix, Conrad Solé Altès, Subi, Xavi Espelta Barceló, Daniela Solari Lopez, David O'Callaghan Ferrer, David Ventura Castello, Jose Medina ..a tots ells la meva enhorabona !!!!

Que dir d'un circuit, on cada club ensenya els seus trets característics...
Muntanyes rogenques (L'Areny)
Muntanyes pedregoses i tècniques (Serres del Mestral)
Muntanyes màgiques (Trail Tarraco)
Que ens tindran preparat els companys del Replà...????

Llarga vida al circuit...karpe diem!!!

Salut i mestral

CURSA TRENCACIMS- ABRIL - PAÜLS

Crònica: "Trencacims...un paradís d'emocions"

Aquest cap de setmama és celebrava la mítica Trencacims, que dir-vos d'una cursa que m'encanta ...una cursa espectacular, vistes i racons que fan posar la pell de gallina...i amb uns ingredients que a mi m'apassionen, baixades tècniques, desnivell i poc corredora...vaja un circuit de 10!!

De totes maneres, aquest any estava de pretemporada, i me presentava molt baix de forma i amb pocs km's a les kames, cosa que feia preveure que patiria moltíssim...jjj, i així va ser, 8 hores de cursa, i passant moments molt durs, amb alguna "pajara" pel camí...però de tot s'apren!!

A la línea de sortida moltes cares conegudes i altres, que no calen presentació...quin festival van muntar aquesta gent de les Terres de l'Ebre...una sortida de luxe i tot seguit, kames ajudeu-m'he!!

Si una cosa té la Trencacims és què no et deixa temps de pensar, has de desconnectar i posar-te el "mono de feina", ja que sol començar l'aventura, la cursa s'endureix...i déu ni dor!! !
Comença amb una suau pujada d'uns 4 km, hi és aquí on el terreny canvia del tot... comença la diversió...o el més m'agrada, pujades i baixades tècniques...uffff, quina passada...i on experimentes una sensació de llibertat!!

Fent els primers km amb tranquil•litat, no podia apretar i més sàpiguen com estava i el que quedava, que no era poc, per tan, vaig agafar un grup de gent que anava pujant com si es tractes d'una serp, i de mica en mica, anàvem fent la pujada...i és aquí, on hem trobo als compis de les Garrigues, anàven pujant poc a poc, però amb pas ferm, Ramón Bosch, Pere Segura Garsaball i Josep Bonet...uns guerrers!!!

Després de xerrar una mica amb ells i de coronar la Mola Grossa de més de 1000 mts, vaig continuar amb la meva aventura...és aquí on vaig agafar el mode Ultra...travessant pedres, corriols, boscos i endinsar-m'he en zones verges...espatarrant, quin luxe d'entorn!!!

Ara tocava reservar i esperar la segona part del recorregut, que com molts sabem és on comença la caminata dels dinosaures, gent que comença molt forta i es troba amb una pala de més de 1000 positius...amb un trencakames continu...emulant a les grans curses del Pirineu!!

Abans d'això, tocava el Tossal d'Engrilló...un dels punts emblemàtics de la cursa, i un altre pas de 1000 metres, panoràmiques espectaculars i passos de roca punxant que amb el què havia plogut el dia abans la feia més divertida...quasi 10 km de cursa, i semblava que ja portessim 20...jjjjj

Allò es faria llarg i dur...però com diu la Mar Salvado , ho faig perquè vull ningú m'obliga...quina reflexió més interessant, segur que us passa molts cops pel cap...!!!!

Així doncs, vaig continuar gaudint de les vistes i del que la vista me permitia...les zones son de pedra i com passa a la zona de Vandellòs, estàs més pendent per on passes que no pas de l'entorn...tot i això, de tan en tan, t'atures i gaudeixes del paissatge!!

Llavors, tocaria un altre punt espectacular, la punta de l'Aigua...una pujada que voreja una cresta i on cada any et trobes al gran Ramón Ferrer ...fent fotos amb la seva càmara, inmortalizant la meva agonia...jjjjj, és lo puto amo del trail, aguantant el vent, la calor i fins i tot la pluja...mil gràcies amic!!!

A partir d'aquí, el recorregut es suavitzava...jjjj, i això semblava, una km's de descans i rodatge per fer front al segon tram de cursa...Sant Roc, mitad de cursa i on és reuneix el gran gruix d'acompanyants... En aquest punt, una forta pujada, passant per la faixa Pinosa i arribant a l’aigua del Tord, i quant ja pensàvem que havíem acabat de fer la pujada...pummmm, la Moleta de la Tossa...jjjj, aquí les kames ja les tenia fetes caldo, no mode ultra ni res de res...allí, tot valia...el cansament m'estava dient, paraaaa, i jo erre que erre!!!

I per fi...després de fer diverses pujades i baixades, l'última pujada del dia, el Cim del Joan Gran, últim cim de 1000 metres...mare meva, el subconscient ja no podia treballar més...sort que tenim un coco dur...i per fi, l'última baixada, fins a Paüls una baixada sense pedres...no podia ser...terreny tou i planer...

Finalment, arribant amb el Tomàs un ultrero de Prades, amb el què vam fer els últims km's de la cursa...tocats però no esfonsats...de vegades aquestes proves et serveixen per treure moltes conclusions...bones o dolentes, però totes per valorar!!!

Ara toca millorar, preparar-se bé i entrenar per superar les proves que vindran..totes elles exigents, però amb ganes que arribin!!!

Felicitar a dos crak's d'aquest món, les ultreres, la Reyes Valero Exposito i Elena Ferreres ..incansables!!! Als garriguencs, Ramon Bosch, Josep Bonet i al Pere Segura...moltes felicitats, us heu llicenciat en una de les curses més grans amb matrícula d' honor! I com no, al Jaume Alcarraz, l' Oscar Chies i Oriol Chies Sirisi , mestraleros de pro que sempre estan donant el callo...moltes felicitats!!

I donar-li molts ànims i una pronta recuperació al gran Jesús Bayo ...l'any vinent ens veiem a la Vandekames!!!

I avui relax amb la família per la zona de Siurana...no hi ha millor forma de recuperar-se que gaudir de la natura i muntanyes que ens envolta!! !

Com no, donar les gràcies a la meva dona, la Mar i el Joel que m'acompanyen allà on vaig, quina paciència que tenen!

Ara toca descansar i recuperar...karpe diem!!!
Salut i mestral

CURSA LA PORTELLA - MARÇ

Crònica: "Cursa de la Portella""

Pedres, fites, sorra, batucada, ambient,..molts dels ingredients que podem afegir al dia d'avui i que duu per nom aquesta cursa, la Cursa de la Portella: el Petit Pirineu de les Terres del Mestral!!

Com se sent una persona que intenta fer uns circuits a l'alçada del Circuit Camp de Tarragona, circuit que cada cop agafa més adeptes....pues és complicat!!!! saber si hi ho fas bé, malament, però el que sí que sé, és una cosa, mai ho faràs perfecte...!
Pensa en millorar i si veus alguna cosa que no funciona, soluciona-ho!!!

A la cursa es podrien millorar moltes coses, però no sempre es pot... i sí algú s'ha sentit molest per alguna cosa que ha passat..ho sento moltíssim, sempre s'intenta fer les coses, circuits, recorreguts, avituallaments, arribada, serveis, el millor possible, però no sempre és pot encertar, segur que a la propera la gent que passi al davant ho farà molt millor!

Però també dir-vos que els voluntaris que tenim són el millors, un 11 en tot, per a un servidor i els companys que portem a terme aquestes curses, són uns craks...curren lo que no està escrit, de vegades, es passen hores i hores en un lloc que potser passen unes quantes persones, i ells, ni muuuu, sou molt grans!!!

Gràcies a tots els col•laboradors, sponsors, institucions públiques i privades, Edu que ha fet les delícies amb el seu Dron, la Pepi Gonzalez Galera i el Ramón Ferrer, Jordi Santacana, que han fet unes fotos de cine, hi ha les altres persones que han agafat espontànies des de les muntanyes salvatges de les Terres del Mestral...a tots ells, Gràcies!!

Als més de 500 participants que avui s'han aplegat a la cursa de la Portella,...i això, que les condicions no eren les millors per fer una cursa, feia una calor de mil dimonis, 22 graus arran de costa i 16 graus a la part més alta...mil gràcies a tots, i agraïr a la gent que ha vingut i ha gaudit, entre ells moltes cares conegudes, i entre ells, amics, companys, família, companys de fàtigues, etc..però entre ells, destacar a un per sobre d'ells, el Beatriz Valentin Albe ...per a un servidor la millor recompensa és veure'l atrevessar la línia de meta...ets el millor!!!.. per això, moltes vegades t'agrada trobar-t'he a l'altre costat de les curses...per gaudir de felicitat i saber que tot i tenir entrebancs a le vida, tot té sol•lució!!

Donar les gràcies a la família Mestralera, amb el Presi, Josep Gavira, al seu davant...ets un crak, com t'ho has currat...fent uns trofeus únics!!

Serà difícil de canviar el xip...però ja toca desconnectar, oxigenar-se i oblidar-se d'aquest món...mare meva, lo dur que arriba a ser!!!

Com li eh dit a un company: "Tancat per vacances"

I després d'un dia d'estrès,....arribes a casa, i et trobes amb una sorpresa...que puc demanar més!! Sóc un afortunat de tenir la Mar Salvado i el Joel al meu costat, no sé què faria sens ells...

I com sempre dic, salut i mestral... karpe diem...gaudiu del dia a dia!!

CIMS D'EN BARÓ - CASTELL D'ESCORNALBOU - MARÇ

Crònica: " Cims del Baró "

Per començar agraïr la dedicació, treball i ganes, que posen aquests joves i no tan joves, que organitzen aquesta cursa, Escornalbou, Argentera, Riudecanyes, Duesaigües...Felicitats de tot cor, segur que les coses es poden fer millor, però de mica en mica, anireu trobant el vostre lloc, continueu treballant, al final obtindreu els resultats desitjats!!

Per altra banda, felicitar als més de 120 corredors que s'han aplegat avui al Castell d'Escornalbou per còrrer tan la cursa Curta com la llarga...amics, companys, tots amb diferents objectius, però amb un objectiu, gaudir de l'entorn!

Moltes cares conegudes entre els presents, i com no, els mestraleros/es, alli on anem, ens deixem beure, i avui no ha estat menys... som poquets però quina crak's i quina classe que tenen tots/es, Jaume Alcarraz , David O'Callaghan Ferrer , Yolanda Torrebadella , Nuna Florence ...amics sou la Canya..!!!

També donar les gràcies a un gran esportista, Alfons Calderón, gran corredor i millor persona, m'ha fet patir el que no està escrit, mare meva... quin ritme, semblava que havíem perdut el tren o que ens seguia un exèrcit de canívals...anavèm a 200 p/h...m'ha fet treure la carbonilla que feia temps que no treia!!

Al final, un resultat inesperat, 2n general...jjjjj, fos, cansat, adolorit ...però gaudint com un nen, i com si es tractés d'un entrenament, xerrant...i saludant als companys que anaves trobant pel camí, això fa gran aquest esport.... i el més important, poder desconnectar...com ho trobava a faltar!!!

Agraïr com sempre a la família, la Mar Salvado i el Joel...gràcies per la vostra paciència...sou les meves kames!!!

I ara, tornem-hi...2a Cursa del Circuit, el 19 de març, la Cursa la Portella, ja queda poc...una gran cursa feta per gent senzilla i amb un sentiment per la muntanya que us faran gaudir de les muntanyes de les Terres De Mestral !!

No us la perdeu... www.cursalaportella.com

Karpe diem.. .salut i cims de Baró

ULTRA I MARATÓ VANDEKAMES 2017 (FEBRER)

Perquè Vandekames Dos Mil Disset ...???

Amor, odi, dolor, alegria, patiment, gaudiment, crispació, estrès, nervis, etc...molts dels qualificatius emprats per cadascú de vosaltres que heu estat aquest cap de setmana al municipi de Vandellòs!!!

La veritat que se'n fa difícil descriure una cursa en la que te sents tan identificat...però ho intentaré:

En primer lloc, donar les gràcies als més de 130 corredors vinguts de diferents llocs de Catalunya, Aragó i València, i com no, sense deixar-m'he a les persones que han vingut des del País Basc, eskerrik asko. Cada cop aportant més color a les nostra zona...corredors experimentats i amb ganes de passar-ho bé...aviat haurem de canviar el nom per, Vandehankak!!!!

Menció especial i amb lletres d'or, als més de 180 voluntaris, per la seva tasca durant tots aquests dies, ha estat bestial la seva dedicació, les hores i hores que han estat a les muntanyes, passant calor, passant fred, impressionant...sempre atents, i que a els corredors no els hi faltes de res...des del primer a l'últim, mil gràcies!!

Un recordatori especial a les families, amics, i companys del Centre Cultural, Esportiu i Recreatiu de Vandellòs que van fer un treball de 10, i que sense ells no es podria fer.. i reconèixer què per això es fa Vandekames...son gent molt implicada i durant tot l'any i en especial, aquests dies...fan una feinada que es fa difícil descriure. Sempre al peu de canó....fins i tot, esperant fins l'últim corredor, més de 24 hores desperts, rient, gaudint, xalant de tots els moments... això diu molt d'ells... mil Gràcies!

I com no, a la família del Cexcursionista Serres del Mestral , sol tinc paraules d'elogi per a ells...sou collunuts!!!

També agraïr, la Laia López Aguilà per la màster class que va donar el divendres durant la xerrada, ets la canya...a les fisios, Nuria Quiro, Montse Jardi, i la Marta, que van cuidar al 100% aquelles kames dels corredors, als sanitaris, prtecció Civil, Policia Local, Ajuntament i Àrea d'Esports per facilitar tota la logística, i que fos més fàcil la feina, als col•laboradors i espònsors, que tan ens ajuden, als de la brigada de neteja de camins per fer una feina d'11...Associació de la Masia Castelló, Associació Esmeralda, als de Tivissa, als de Masriudoms, Masboquera, Hospitalet de l'Infant, Pratdip...vaja, a totes aquelles persones que any rera any fan créixer la llegenda de Vandekames!!

La Vandekames és la travessa dels guerrers...i aquesta vegada no ha estat menys, història i cultura, en un entorn salvatge, on uns quants, van poder viure l'experiència de la seva vida!!

Lo viscut aquest cap de setmana, va ser BESTIAL, cansament físic i psicològic, mare meva, es com si hagués fet una ultra...però crec que tots estem més que orgullosos de com ha anat. Ens hem equivocat, siii, perquè sempre és pot millorar, hi ha petites coses que pul•lir siiii, però les pul•lirem... Vandekames, és una família, amics, companys, ja què tots ells fan possible que es gaudeixi, però que també es pateixi...com si fossim nens petits...es fa una gran germanor i un gran ambient!!!

Esperem que l'Ultra i la Marató us hagin agradat i que hagueu apreciat la marevella d'entorn que tenim a les Terres de Mestral, així com també, a la gent dels municipis per on heu passat...uns recorreguts dissenyats des del carinyo, i on el Conrad Solé Altès , va tripular el vaixell com un capità, sempre donant el 200%, per això es fa Vandekames...ets la rehòstia!!

Aquest any, dos recorreguts de pura adrenalina, una Ultra que augmentava en distància i desnivell, finalment, 93 km i 5500 metres positius...per a molts va ser un infern, per a altres, una satisfacció personal...per a un servidor: "la travessa dels guerrers"

I com no, la germana petita, la Marató, 43 km amb un desnivell positiu de 2900 mts.. un circuit divertit, sense molts descansos i amb un terreny molt dur, "el passeig dels Íbers"

Per acabar, m'agradaria agraïr a la meva família, quina paciència que tenen amb mi, hiores i hores fora de casa, i ni muuu, gràcies Mar Salvado i el Joel, i com no, a tots els companys que formen part de Vandekames...un grup de persones que s'han entregat al 200%, per fer una cursa en la què el corredor sigui el protagonista!!

Qui pot demanar més...una cursa diferent en un entorn màgic!!!

Gràcies a tots/es, i recordeu que d'aquí poc tenim un altre viatge, i aquest serà, apassionant, la PORTELLA!!

www.cursalaportella.com #CursalaPortella

Karp diem...salut i mestral

Vandekames 2016!!!

Una nova cita: Vandekames 2016!!!

Crònica de la cursa Vandekames:
Que dir d'una cursa que la portes al cor des de fa molts anys...pues això és el que us puc dir!
Per fi, Vandekames Dos Mil Setze ha finalitzat! Avui hem acabat de treure les cintes...I ara sí, que podem concloure l'edició 2016!
Hores i hores en que gent ha dedicat temps del seu descans intentant que Vandekames 2016 fos un èxit...Ara serà moments de reflexió i de fer una valoració global de tot el que ha passat durant aquest cap de setmana...s'ha de millorar de cara a l'any vinent i això intentarem!
En primer lloc, agraïr a l'organitzador de l'esdeveniment, Centre Cultural i Recreatiu, esportiu de Vandellòs, que conjuntament amb el Cexcursionista Serres del Mestral , Ajuntament de Vandellòs i Hospitalet de l'Infant i altres entitats privades com públiques fan possible que any rere any Vandekames sigui un referent per les nostres contrades!!
En Segon lloc, i no menys important, els voluntaris, uffff, que dir d'unes persones que dies enrere es passen treballant i ajudant sense importar-li les hores de descans, i sense demanar res a canvi...Això és gràcies a l'implicació de tot un poble, Vandellòs, que es bolca perquè tot funcioni i que no falti de res a ningú!
I com no, la nostra Associació de la Masia de Castelló, increïbles, sempre al peu del canó i donant el 100% perquè tothom qui passi pel poble de Castelló no li falti de res...
Els voluntaris no me cansaré de dir que són els autèntics heroïs de tota cursa, sense ells això no podria fer-se...Aquest cop més de 200...espectacular!!!
En tercer lloc, als companys, amics i família que un cop més s'han sacrificat ajudant i col•laborant per donar un cop de mà on fes falta, fent d'escombra, posant-se en controls i vigilar els punts més crítics de la cursa...mil Gràcies!
I com no, donar les gràcies al nostre capità, el Conrad Solé Altès sempre a l'ombra, però anant d'un lloc a l'altre, de vegades semblava "nostre Senyor"...mil Gràcies Conrad per conduir aquest vaixell...Sense tu això no seria possible, i ho saps!!
I tots els companys de l'organització, Xavi Espelta Barceló, Eduard Moix Martínez, Kiko, Joan Berenguer, Josep Gavira Galban , Josep Molina, Juan J Ignacio Celoné , Jaume Sabaté, Subirats, Pablo Ballester, Alex Sancho, etc...Tots ells són els valuarts d'aquest esdeveniment!!!
Son molts mesos treballant perquè tothom pugui gaudir d'una gran festa...Ja sabem que hi han errors i us prometo que es corregiran.
De vegades és complicat fer-ho bé i som els primers interessats en què tot surti bé, és per això, que l'edició 2017 s'intentarà millorar en alguns aspectes que aquest any no han estat a l'alçada!
Vandekames 2016...Ha finalitzat amb record de participació i això fa que ens faci posar les piles...Tot i fer molta calor, heu gaudit de la cursa, això és el més important i és el que més ens interessa, que pogueu gaudir d'un esdeveniment per tota la família, no oblideu que no únicament ho passa bé la gent gran, sinó que aquest any hem tingut a més de 80 nens, un altre èxit i cosa que ens omple d'emoció...
Per finalitzar, agrair a tots els clubs que han vingut des de fora les nostres contrades, Lleida, Barcelona, Girona i com no, els Bascos, cada cop més i millors, eskerrik asko !!!
I també, als clubs representatius al Circuit del Camp de Tarragona...Tot un èxit de participació, moltes gràcies amics, companys!!!
Karpe diem....gaudiu de les muntanyes i del seu entorn!
Salut i Vandekames